Simi Läuft

Das lang ersehnte Projekt kommt näher. Nach langem Training, viel Schweiss und unzähligen Märschen in der Schweiz und im Ausland, ist es soweit. Die 100km stehen vor der Tür.

Auf dieser Homepage werden wir laufend neue Informationen zum Event publizieren. Aktuell liegen nocht nicht alle Informationen vor. Der Veranstalter informiert 2 Wochen vor dem Start die weiteren Einzelheiten.

Der Event findet vom 30. – 31. August 2025 statt.

Die Strecke


Die Vorbereitung

Mammutmarsch Stuttgart, 30km – Die geilste Banane und andere Leckerbissen Oktober 2024


So stehe ich also ein paar Tage später zusammen mit Lea («ohne grosse Vorbereitung», versteht sich) in der Startschleuse am Mammutmarsch in Stuttgart und warte auf den Startschuss. Was heisst da «Startschuss»? Was uns da erwartet ist eher ein «Aufbäumen der Mammutherde vor dem grossen Marsch durch die Wildnis». Schon beeindruckend, welch tolle Stimmung ein Speaker und ein paar hundert motivierte «Mammuts» (so nennen sich die Mammutmärschler) raushauen. Fasziniert und mit genügend Startadrenalin geht es also los auf die 30 Kilometer in der Gegend um Stuttgart. Während meinen stundenlangen Recherchen («ohne grosse Vorbereitung», versteht sich) habe ich immer wieder von den Verpflegungsstationen, den VPs, gelesen und mich besonders auf diese speziellen Stationen gefreut. Nach den ersten sieben Kilometern stehen wir total überrascht bereits am ersten VP. Ich habe da ein paar Müesliriegel, etwas zu Trinken und etwas Obst erwartet.

Aber was da geboten wird, ist der absolute Wahnsinn. Nach einer Waffel (also bitte, wie cool ist das denn: eine Waffel! Nur leider hat sich die Büchse mit Vanillesauce als Essigkurgen-Pot entpuppt), einer Banane und frischem Tee (OMG, der beste Tee der Welt!) reisst mich Lea mit einem «Hey, wir müssen weiter» aus dem Paradies. Und übrigens: Das war nicht irgendeine Banane! Das war die leckerste und motivationsschubendse Banane, die ich je gegessen habe (da verliere ich sogar meine Grammatikkenntnisse ). Die lieben Volunteers nehmen sich Zeit, um Motivationssprüche auf die Bananen zu schreiben. Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie gut das in einem solchen Moment tut. Naja, okay, es sind erst sieben Kilometer vergangen, aber trotzdem: es fühlt sich wunderbar an!
Es geht also weiter, gefühlt nur bergauf. Nach den nächsten knapp 10km und einem weiteren Aufstieg erreichen wir das Schloss Solitude mit dem nächsten VP.  Noch völlig «geflasht» von den Motivationsbananen und der Waffel beschliessen wir, hier keine Pause einzulegen und weiter zu marschieren.
Eventuell war das ein Fehler, denn nur ein paar Kilometer weiter machen sich die ersten (kleinen!) Blessuren bemerkbar. Ich spüre Schmerzen in meiner Hüfte, Leas Tempo ist mir eventuell doch etwas zu hoch (habe ich schon erwähnt, dass meine «Gordine» (das ist eine andere Geschichte) fast 20 Jahre jünger ist als ich?) und dass da überall Leute sind, die bekloppt in der Gegend herumlatschen, fand ich dann auf einmal auch nicht mehr so toll. «Aha» – meldet sich der Sport Mental Coach in mir und analysiert die Situation streberhaft: «Die obligatorische Krise! Da findet man alles doof». Meine Gedanken auf den nächsten zwei bis drei Kilometern spielen verrückt und gefühlt jeder Teil in mir muss seinen Senf dazugeben (unkontrollierte Selbstgespräche). Von «was mach ich da überhaupt?» über «nach äm Rege schiint d’Sunne…» (wer kennt dieses bescheuerte* Sprichwort nicht?) bis «nur weiter, wenn die Krise überwunden ist, geht’s einfacher.»

*Das Sprichwort ist überhaupt nicht bescheuert, aber in einem solchen Moment fühlt es sich wahnsinnig bescheuert an und vor allem dann, wenn man die Liederversion von Peach Weber kennt und deren Melodie sich ungewünscht im Kopf einnistet: Nachem räägne, chunnts go schiffe, nachem schiffe, do seichts…

Ich möchte euch nicht weiter langweilen mit meiner Krise, sie dauert tatsächlich auch nur wenige Kilometer an. Und ihr könnt euch nicht denken, was mich aus diesem Zwischentief geholt hat. Nein, kein Tool aus meinem Fachgebiet. Nein, auch nicht Leas gutes Zureden. Und nein, auch kein positives Denken. Es ist viel wertvoller, viel spezieller, viel magischer und vor allem viel wirkungsvoller: Ein Milchbrötchen am nächsten VP (ja genau, das sind die labbrigen Dinger, die meine Kinder immer wollen und nie kriegen). Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie geil ein Milchbrötchen nach 22km schnellem Gehen und während einer Zwischenkrise schmeckt – unbeschreiblich.

Ihr wollt noch mehr über die Vorbereitung wissen. Folgt Simi auf ihrem Blog… https://simi-mentalcoaching.ch/Selbstversuch/

Der Event

Rockand Hike ist das Sport-Abenteuer aus dem Hause Rockand und DIE ultimative Outdoor Challenge des Jahres: 100 Kilometer in 24 Stunden, bei Tag und bei Nacht, 50 Kilometer in 12 Stunden – oder soweit eure Füsse euch tragen.

Lauf an dein Limit
Rockand Hike ist der Wander Event voller Herausforderungen, Spass und Teamspirit. Bye Bye Comfort Zone, jetzt heisst es: Durchbeissen! Ihr werdet an eure Grenzen stossen und trotzdem immer weiterlaufen. Rockand Hike bietet euch ein Erlebnis, das ihr euer Leben lang nicht vergessen werdet… und euch beweist: egal wie unmöglich etwas scheint, ihr könnt es schaffen!

Rock the Nature
Natur und Abenteuer bleiben nicht auf der Strecke. Die Routen führen über Hügel, Tobel, Wiesen und Brücken. Wir wollen, dass ihr einen einzigartigen Tag erlebt – mit wunderbarem Panorama und viel, viel Spass. Mit gepacktem Rucksack und Stirnlampe geht es an diversen Checkpoints vorbei, wo ihr euch verpflegen könnt, die Beine ausstrecken, auf Schlafliegen einen Powernap machen oder bei unseren Sanitäts-Engeln eure Blessuren behandeln lassen könnt.

Sei Teil eines Teams Rockand Hike ist Community pur. Auf unserem Hike werden neue Freundschaften geschlossen, wird gelacht, diskutiert und sich gemeinsam durchgeschlagen. Zu zweit oder sogar in einer grösseren Gruppe läuft sich der Weg viel leichter, denn die gegenseitige Motivation und der Teamgeist sind Gold wert.

Gemeinsam gestartet, gekämpft und Hand in Hand durchs Ziel gelaufen. Ganz egal, wie wenig Schlaf man hatte oder wie fest einem die Füsse weh tun. Am Ende weiss man, dass einen nichts aufhalten kann. Ein unvergleichbares Glücksgefühl… das ist Rockand Hike.

Support

Eimal um dä Zürisee

isch no wiit…



100km/24h

ORIGINAL
Hike

D’Simi supporte

jede Meter zählt…


Sei dabei und unterstütze Simi auf ihrem grossen Abenteuer. Jeder Support zählt. Du kannst an den einzelnen Posten auf Simi warten um ihr Mut zuzusprechen oder einfach einen kurzen Motivationsschub zu geben. Oder noch besser, lauf mit Simi mit. Du kannst die vollen 100km mit ihr laufen, achtung Simi ist gut vorbereitet und somit eine harte Knacknuss. Oder du kannst auf einzelnen Teilstrecken mitlaufen. Möchtest du mit ihr mitlaufen, dann melde dich mit unten stehenden Link an. Fabio wird nach Eingang der Anmeldungen alles koordinieren und weitere Infos durchgeben. Sei dabei…

Hier geht es zur Anmeldung